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despues de bajar 20 kilos y recuperar 10, estoy aqui otra vez. LCHF
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68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2017:
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772 kcal
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Fat: 56.73g | Prot: 49.02g | Carbs: 17.12g.
Breakfast: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Café, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Huevo Revuelto, La Selva Bacon. Lunch: Cebollas, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). more...
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Losing 16.1 kg a Week
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paulistana's Weight History
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