Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
2139 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 146.67g | Carbs: 287.00g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Nocciolata, OK Bio Gallette di Farro, Gallo Riso Nero Venere, Carote. Lunch: Albume d'uovo Cotto, Conad Insalata Classica, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Dinner: Gallo Riso Nero Venere, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Fage Fruyo Vaniglia. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|