Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 89.34g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Банан, Сладкий Остров Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Imbir Skorica's Weight History
|