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Antojo tremendo!
View Diet Calendar, 11 December 2017:
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1455 kcal
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Fat: 78.16g | Prot: 54.68g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Kiwi, Montesinos Queso Fresco de Vaca. Lunch: Merluza, Tomate Kumato, Aguacates. Dinner: Leche (Leche Entera), Hacendado Semillas de Chia, Azúcar, Mantequilla, Huevo, Moara Almidon de Trigo sin Gluten, Hacendado Arroz Integral, la Cocina de Senen Croquetas sin Gluten. Snacks/Other: Mandarinas, Torrons Vicens Mini Torta Turron Duro, la Santiña Dunis de Chocolate sin Gluten. more...
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 Comments
12 Dec 17 by member: Hallo darling
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12 Dec 17 by member: menoscuatro
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12 Dec 17 by member: EvaSieteTres
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que va Eva me temo que es un donuts (integral y al horno)
12 Dec 17 by member: isaare
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Oh! Se vemuy redondito, pero esa parte como deshecha me hizo pensar en la manzana al horno, a la que habías descorazonado con una herramienta.
13 Dec 17 by member: EvaSieteTres
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Jiji es que se salió un poco por la parte de arriba, desbordó el molde. Está puesto del revés para disimular XD
13 Dec 17 by member: isaare
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13 Dec 17 by member: Mamen34
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No es una receta "apta para dietas" eh? aviso. 200 de leche, 65 g de azúcar, 50 de mantequilla, 1 huevo, 250 g de harina de arroz integral triturada con 10 g de semillas de chía, 1 pellizco de sal y un sobre de levadura de panadero. A eso yo le añadí ralladura de naranja y unos granos de cardamomo triturados con la propia harina. Mezclar todo, dejar posar en el molde en lugar cálido hasta que suba de volumen, y hornear.
13 Dec 17 by member: isaare
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Me apuesto lo que quieras a que se puede hacer también cambiando lo siguiente: en vez de arroz, harina de avena; en vez de chía, lino molido. Así ya tendríamos una masa integral pero con color blanco como un donuts normal. Y en vez de azúcar, stevia. A lo que ya no me atrevería tanto es a rebajar la grasa de la receta porque perdería jugosidad (para mí, en esta receta la mantequilla y el huevo son imprescindibles).
13 Dec 17 by member: isaare
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y no son grasas malas, así que bienvenidas sean! un postre casero sano para una cheat
13 Dec 17 by member: aryak6
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