|
Обычно обедаю дома 🏠 🥣, не очень люблю кушать в столовой, успеваю глянуть только размер порции, как считать калории не знаю 🤷♀️ Как вы справляетесь с этим?
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 71.66g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Пшеничная Каша. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Dinner: Ikea Брусничный Джем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Малиновое Варенье, Мандарины, Творог 5%, Кубанский Молочник Сметана 20%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|