Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1131 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 85.40g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины. Lunch: Гречка, Fish House Минтай Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Минтай Филе, Фрутоняня Сок Банановый. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|