Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1080 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 22.02g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Финик, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бащинский Грудинка Копчено Вареная, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Сало. Dinner: Печенье Галетное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Сало, Борщ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фиалка фиалка's Weight History
|