Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1075 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 97.93g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Restoria Сырники. Lunch: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помело, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|