Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2034 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 87.72g | Carbs: 263.79g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Dinner: Чизкейк с Фруктами, Булочка, Сыр Российский, Колбаса. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Манго, Савушкин Творог 1%, Яблоко, Конфета, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Чай, Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tat_siana's Weight History
|