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ingerir carbs deu um up na dieta... só como isso ontem...
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63.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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1011 kcal
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Fat: 29.75g | Prot: 25.62g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Giassi Bolo Nega Maluca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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projeto saudável's Weight History
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