Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1001 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 51.71g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус (Сею). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Курага Курага, Кофе с Молоком, Jacobs 3В1 Латте с Карамелью, Jacobs 3В1 Латте с Карамелью, Jacobs 3В1 Латте с Карамелью, Изюм /Виноград Изюм, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary281296's Weight History
|