|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 36.15g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кокосовое Молоко, Хурма, Банан. Lunch: Кокосовое Молоко, Шпинат, Джаганнат Чечевичная Котлета, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Мягкий Тофу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Грибы, Приготовленные Баклажаны, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мягкий Тофу, Шпинат. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. more...
|
|
 Comments
15 Dec 17 by member: whitemistress
|
19 Dec 17 by member: Pavel Snimschikov
|
Pavel, а зачем мальчикам на шпагат садиться?
19 Dec 17 by member: ольга стом фея
|
Как зачем , растяжка она не только для девочек , эластичность мышц и связок для каждого хорошо!!!
19 Dec 17 by member: Pavel Snimschikov
|
мне вот девочке в жизни шпагаты ни разу за 25 лет не пригодились )))но эффектно да
19 Dec 17 by member: razor_dazzle
|
19 Dec 17 by member: gccjkvg
|
Razor_dazzle они же не то что бы пригождаться должны, но гибкость и эластичность - это молодость организма
19 Dec 17 by member: commondaria
|
Я всю жизнь занимаюсь просто - поэтому могу полгода не заниматься и за пару тренировок снова сесть ) но не идеально, чтобы хорошо - надо хотя б недельку растягиваться (тут как раз не идеально)
19 Dec 17 by member: Saddharma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saddharma's Weight History
|