Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 157.72g | Prot: 53.62g | Carbs: 19.81g.
Breakfast: Społem Majonez Kielecki, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Olej Kokosowy, Galbani Mozzarella, Biedronka Pieczarki. Dinner: Łaciate Masło Extra, Sobik Górski Przysmak, Kaufland Pomidor, Olej Kokosowy, Rzodkiewka, Wołowina, Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Łaciate Śmietanka 36%, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|