lera192's Journal, 16 Dec 17

Ну шо, есть визуально изменения?🤔

View Diet Calendar, 16 December 2017:
1571 kcal Fat: 49.51g | Prot: 93.83g | Carbs: 191.48g.   Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Хайнц Кетчуп Томатный, Курица (Жареная в Панировке), Сыр Российский, Молоко 2,5%, Варенье Клюква, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Стожок Творог 0%, Клементины, Печенье к Чаю, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Красное Яблоко, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Красная Фасоль (Консервированная), Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Яйцо, Курица (Жареная в Панировке), Слодыч Печенье К Чаю. Snacks/Other: Морковь, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мороженое Фисташковое Топтышка. more...

28 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Раньше сердечка не было😂. Если без шуток, изменения есть и в лучшую сторону👌. 
16 Dec 17 by member: ghbvth734
ghbvth734,Издержки КД😂 Спасибо:) 
16 Dec 17 by member: lera192
🌞красотка ☀️ 
16 Dec 17 by member: наталиябурма@
Прекрасно) 
16 Dec 17 by member: 7oroku
Конечно есть, если сравнивать с предыдущей фоткой. 
16 Dec 17 by member: antahz
для 12 дней - разница впечатляет 👍👍👍 
16 Dec 17 by member: Buhanov
ахахахахаа) какое милое сердечко))) напомнило воду "Я" 
16 Dec 17 by member: КсюхаВсеСмогу
До чуть ниже в моем журнале) Не могу по 2 фотки кидать, т.к. Только с телефона захожу сюда 
16 Dec 17 by member: lera192
Всем спасибо огромное!💕🙈☺️ Мотивируете оооочень сильно💋💕😻 
16 Dec 17 by member: lera192
Круто ! Это вы так на пп?  
16 Dec 17 by member: ксюшксюш
А визуально и есть самое главное! А что там весы говорят - это уже вторично) 
16 Dec 17 by member: Saddharma
Супер 
16 Dec 17 by member: roz.n2013
Ксюшксюш, да, пп+ воды больше стала пить + 3 раза в неделю тренировки в универе на статику Ну и самое главное - больше двигаюсь, на месте почти не сижу в свободное время 
16 Dec 17 by member: lera192
Сколько воды в день пьете? 
16 Dec 17 by member: Dokychaeva
Стараюсь около 1,7-2 л 
16 Dec 17 by member: lera192
а фото до есть? 
16 Dec 17 by member: наталия1987-
Над ножками поработать и будет шик!)  
16 Dec 17 by member: Terazza
да, сердечко на трусах появилось 
16 Dec 17 by member: knor2
Вау, а на попку пофиг ? 
16 Dec 17 by member: MaximkaTigr
Какая у Вас фигура женственная, ммм... 
16 Dec 17 by member: maryann90

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lera192's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.