Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
73 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
678 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 79.67g | Carbs: 30.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Чай с Молоком, Lactica Греческий Йогурт, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|