Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
359 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 34.19g | Carbs: 22.69g.
Breakfast: Козуб Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Lunch: Комгалком Хлебцы, Екона Соевый Соус, Гармония Кефир Нежирный, Наша Ряба Печень Куриная, Ласка Смесь Овощная Мексиканская, Вешенки. Dinner: Семена Льна, Гармония Кефир Нежирный. Snacks/Other: Семена Льна. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emelianiva's Weight History
|