Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
64 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1566 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 47.89g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Льняное Масло, Во-Первых Ветчина Балерон, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Драники, Винегрет, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Хурма, Сокол Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали30_60's Weight History
|