|
Bugun diyeti bozdum tamamen bi haftadir gram oynamadığım için motivasyonum cok düşük. Ve sınav haftası 😧
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 69.30g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Dardanel Ton Light, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Badem. Dinner: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Fajita, Revani. Snacks/Other: Ülker Piko, Tadelle Tadelle, Tadelle Bitter, Badem. more...
|
|
 Comments
Yere düşmüşsün, ayağa kalk! Tekrar hedefe yürü, yine düşebilirsin, aynı şekilde yine kalk ve yürü! düştüğün yerde beklemenin faydası yok. Yapabilirsin. 👍👍
18 Dec 17 by member: Tuba seyret
|
Yapacagım deniyorum zor olsa da😕 tartiya bi sure cikmadan devam etmeliyim sanirim
18 Dec 17 by member: melaikeee
|
Diyeti bozmak mesele değil, niyeti bozmayalım asıl. direnmeye devam
18 Dec 17 by member: fatdestroyer2017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melaikeee's Weight History
|