Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1051 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 58.17g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Перепелиное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Клементины. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%, Лидское Квас , Хлеб Черный, ABC Майонез Постный , Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Морская Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|