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comi 2 Fogaça s, 3 bananas e pêssegos!!!! muitas frutas e jejum só den13 HS. comecei hoje a cetogênica!!! carnes, ovos e Kefir de água e H20 a vontade, café preto e chá de quebra pedra com hibisco!!!!!
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82.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2017:
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896 kcal
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Fat: 41.59g | Prot: 70.79g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Ovo Cozido, Banana Prata, Café. Lunch: Bife de Carne de Vaca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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