Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1085 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 80.24g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Разносол Фунчеза по-Корейски, Heinz Соус Песто, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|