|
Hari ini harus Eat Clean. Menebus dosa 2 Minggu Gak beres kemarin. Semuanya aku Kukus. Enak loh.
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 67.91g | Carbs: 139.03g.
Lunch: Yakult Yakult, Buah Pir, Mentimun (Kupas), Selada Kol, Ikan Kembung, Tomat Merah, Telur Rebus. Dinner: Nanas, Sohun, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Tempe. Snacks/Other: Tahu Goreng, Kacang Polong (Polong). more...
|
|
 Comments
bumbu ikan nya apa kak? kayak nya enak ,pengen coba
28 Dec 17 by member: Ririazelya
|
Riria@ Bawang merah, bawang putih, garam dikit, jahe, cabe iris, sama Ketumbar bubuk, itu di giling halus aja di sisipkan di tengah ikan yg Uda di sayat, sama di badan ikannya.
Kreasi kita aja biar selera makan diet.
28 Dec 17 by member: penkey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|