|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
807 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 40.48g | Carbs: 65.43g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, بذور نبتة المريمية المجففة. Lunch: بذور نبتة المريمية المجففة, بيضة مسلوقة, البصل, الطماطم, الخس. Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Snacks/Other: كوكيز رقائق الشوكولا (مع السمن), ماء الصنبور (ماء الحنفية), القهوة العادية. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 39 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|