|
Sebenarnya, saya bukanlah orang yg mengandalkan diet dg minuman atau obat pelangsing. Bagi saya diet itu adalah mengganti pola makan yg berantakan menjadi pola yg benar, sehat, dengan porsi yg benar pula. Memang sih mamaknya Ibrahim ini juga pake susu nutrisi herbalife, tapi itu sekedar untuk menambah nutrisi di pagi atau sore hari. Bahkan hampir 2 minggu saya tidak konsumsi herbalife. Akan tetapi saya coba dg mendefisit kalori, dan byk olahraga. Susu nutrisinya diganti fitbar untuk pagi dan soee sebagai uji coba, apa bener balik lagi nih badan? Dan yaaah...hasilnya sama. Tetap turun sama kayak konsumsi herbalife 😂😂😂 Jadi saya simpulkan bahwa inj susu hanya sekedar susu nutrisi rendah kalori bukan susu pelangsing 😂
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
492 kcal
|
Fat: 8.86g | Prot: 29.05g | Carbs: 76.92g.
Lunch: Herbalife Mixed Fiber, Kubis, Jamur Tiram, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Dinner: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Other: Fitbar Fruits Fitbar. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|