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Eure Highlights des nun fast vergangenen Jahres erfreuen mich. Es gab Höhen aber auch Tiefen für mich. Auf jeden Fall ist es schön in dieser Gemeinschaft zusammen abzuspecken und etwas für die Gesundheit zu tun 😊 Kommt gut in den Tag 😘
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63.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2017:
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1909 kcal
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Fat: 85.82g | Prot: 138.86g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi Eiweißbrot (50g), Aldi Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rührei, Aldi Räucherlachs, Zwiebeln, Tomaten, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Aldi Magerquark, Gemischter Salat, Aldi Salatcup Florence Art mit Balsamicodressing. Dinner: Matjes, Kunella Feinkost Leinöl, Aldi Magerquark, Pellkartoffeln, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Heringssalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Cinemaxx Nachos Klein mit Salsa. more...
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1949 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Shopping - 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Das stimmt, die Gemeinschaft hier ist großartig! 😃 Hab' einen angenehmen Tag!
29 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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babydee01's Weight History
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