|
Новый год говорите? - Не, не слышали_)))
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 64.95g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Молоко, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Сметана 15%, Красный или Кайенский Перец, Борщ Украинский, Вода. Dinner: Сметана 15%, Сырники 24.12.2017, Вареное Яйцо, Вода. Snacks/Other: Лимон, Мёд, Донель Отруби Пшеничные, Айва с Тыквой 27.12.2017, Добрыня Кефир 1%. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
планка на локтях - 4 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
29 Dec 17 by member: natalia_1900
|
У неё всё размеренно ☺ главное чтобы обед по расписанию😀
29 Dec 17 by member: ghbvth734
|
😁 седня с подругой обсуждали, что давно в список дел на день надо внести: проснуться утром, проснуться и встать, ..прочие незначительные дела.., поспать днем, проснуться и т.д.)
29 Dec 17 by member: natalia_1900
|
Спит с чистой совестью: обязанности по дому выполняет на 110%😀
29 Dec 17 by member: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghbvth734's Weight History
|