Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 104.46g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Банан, Мандарины, President Творог 0%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Мандарины, Апельсин, Банан, Фунчоза, Селесте Тунец Натуральный, Желтая Горчица, Хлеб Цельнозерновой, Шарлотка, Добряна Сыр Король Артур, Das Колбаса Докторш, Чай Несладкий, Здоровое Меню Хлопья Гречневой-Кукурузные с Отрубями, Сахар, Апельсин, President Творог 2%, Бонди Детское Печенье Бонди, Апельсин, Бананы, Кефир Милк Мастер 0,1% , Асан Овсяные Хлопья Геркулес, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|