Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 78.26g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Комо Сыр Кантри, Холодец. Lunch: Салат Овощной, Мясо по-Французски, Конфеты из Молочного Шоколада, Колбико Колбаса Сырокопченая "Золотистая", Лучиано Торт "Леон". Dinner: Холодец, Сливочное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фиалка фиалка's Weight History
|