Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 58.76g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Евроопт Банан, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Bonfesto Наполнитель "Груша-Мед "Рикотта", Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта"с Массовой Долей 50%, ОАО "Горынский Агрокомбинат " Закуска Белорусская с Грибами из Свежей Капусты. Dinner: Вареное Яйцо, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофель Отварной. Snacks/Other: Курага, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 5%, Хлеб, Петруха Мякоть Бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали30_60's Weight History
|