|
Очень плохо... ни о каком правильном питании и речи нет ... Сегодня явно не мой день 🤒 Что-то где-то защемило на тренировке, ни вдох не сделать, ни выдох... До слез прям 😢 Всем здоровья!!! 💞
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 64.90g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Чай с Сахаром, Язь в Духовке. Snacks/Other: Белая Долина Кефир 0,1%, Атаг Укус Женщины. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.darya's Weight History
|