Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 72.04g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья, Простой Йогурт, Danone Actimel (Актимель) Клубничный. Lunch: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Красное Яблоко, McDonald's Латте Средний, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|