wishnudwi marendra's Journal, 04 Jan 18

ada koq kak 

ada kok Sate Kambing per 100 gram - Kalori: 216kkal | Lemak: 14,06g | Karb: 4,81g | Prot: 18,93g  

Eh ada ya.. Coba gw cek lagi..  

Dr hp kok gak muncul ya.. 😁  

wah klo di apps berarti bahasi inggris coba cari goat meat roasted/baked deh mungkin sama 

pake apps hp emang agak pusing buat nyarinya dibandingkan di browser >.< cakwe aj di apps berubah jd english chinese doughnut :v 

sate kambing satu tusuk 34 kalori..jdi akumulasiin sendiri..dri berapa tusuk yg di makan..tapi 34 kalori..blm termasuk bumbu sate nya..kalo mau aman..pake bumbu kecap saja..kalo bumbu kacang tinggi kalo di nya..mungkin sama dngn kalori 10 tusuk sate..malah mungkin lebih..semangat..lebih bijak memilih apa yg masuk ke dlm perut kita.. 

jngn hitung pake gram..ribet atuh..bisa kok di rubah jadi hitungan berapa tusuk.. 

iy sih simple pake hitungan tusuk, tapi 1 tusuk sate kambing disini g segede yg difoto :v 

gini aja..itu kan di gambar ada 5 tusuk sate..anggap aja itu 10 tusuk sate yg biasa beli di abang2..di abang2 kan biasa lebih keci..atau sate yg di gambar setara 2 tusuk sate yg bisa beli di abang2 pinggir jalan..hitung kasar aja..gak semua punya timbangan makanan..diet gak harus ribet..timbang2..ada saat nya kita gak sempet timbang..mungkin bisa jadi lupa timbang makanannya..lucu kalo kita pergi ke tempat makan..dn timbang2 makanan..jadi agak aneh entar di lihatnya.. 

@Wishnudwi Marendra ngomong2 liat picnya jadi inget yakitori di resto jejepangan >.< itu diresto mana kayanya enak pengen nyoba :) 

satay house senayan bro/sis @hvn549..kecap gk dimakan..minta dipisahin..tp kayanya sate dah dibumbuin manis juga :))..ya sudahlah mo gimana..susah sekali kayanya mo carb under 10 gram.. 

@wishnu w laki juga :p udah nyoba diet ap aj adakah yg sukses? pengen tau pengalaman sesama yg oversize >.< 

ap lagi tiap weekend ke mall klo g makan rasanya ada yg kurang pula :v mana ada aj resto/rm baru yg menggoda jg :v 

@hvn549 ocd...mayan 104 ke 93..susah turun lagi..gk bertahan lama naik setaon terakhir terbang lagi ke rekor terbaru 106...sekarang lagi pengen serius ketofastosis..kayanya cocok..liat 2 bulan kedepan ya..