|
Pyszna przekąska -keto ciasteczka 😊
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 146.71g | Prot: 62.38g | Carbs: 16.96g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Pomidory Koktajlowe, Netto Chlebek 4 Ziarna. Dinner: Jajecznica, Olej Kokosowy, Galbani Mozzarella, Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Vital Fresh Szpinak Baby. Snacks/Other: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Łaciate Śmietanka 36%. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Pilates - 36 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
04 Jan 18 by member: Titi95Titi
|
Mąka kokosowa+mleczko Kokosowe +olej kokosowy +2 żółtka
04 Jan 18 by member: Agab121
|
i nie są suche? Mi strasznie suche wychodzi wszystko z mąki kokosowej.
04 Jan 18 by member: Titi95Titi
|
A proporcje można prosić?
04 Jan 18 by member: koliberka
|
05 Jan 18 by member: JW1206
|
Koliberka :100g mąki ze szczyptą soli i laski wanilii +100g rozpuszczonego oleju kokosowego (ale nie gorący). W drugiej misce łączysz 2 żółtka ze 120g mleczka kokosowego i następnie wszystko razem mieszasz że sobą. Formujesz małe kuleczki, która lekko splaszczasz na blaszce z papierem.
05 Jan 18 by member: Agab121
|
Titi95Titi - nie są suche, wręcz lekko zaklejają.
Makro*calosci(2x to co na zdjęciu) : 360g,1594kcal,B24g,T148g, W18g
05 Jan 18 by member: Agab121
|
Agab121 - znaczy suche, efekt mam taki właśnie, że jak jem to mnie zapychają i każdy gryz muszę popić. Te twoje takie są?
05 Jan 18 by member: Titi95Titi
|
Titi95Titi, jeżeli tak to ujmujesz, to suche 😁. Ale już myślałam nad tym czy nie dodać właśnie tych 2bialek co zostają i ubić je i dodać lekko do całości...
05 Jan 18 by member: Agab121
|
Ja robiłam ciastka, których konsystencja była tak mokra, że ciężko się je nakładało na blaszkę. Po upieczeniu - efekt ten sam :D No niestety mąka kokosowa już tak ma najwyraźniej. Moim zdaniem nadaje się tylko do naleśników smażonych na dużej ilości tłuszczu.
05 Jan 18 by member: Titi95Titi
|
Mnie to nie przeszkadza a czasem czlowieczek ma ochotę na małe co nie co do BPC.
Titi95Titi : a robiłaś keto chalwę? Ma smak tej typowo-sklepowej ale keto-makro😉
05 Jan 18 by member: Agab121
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|