|
Tahun telah berganti, tapi resolusi lama belum terganti. Tahun ini mau belajar hidup sehat lagi, dengan makan sehat, mulai olah raga teratur lagi. Supaya badan menjadi lebih sehat dan lebih produktif lagi.
Selama badan kembali membesar, aku merasa sering sakit, badan mudah letih dan lesu. Badan nyeri sana nyeri sini, sampai fisioterapi berkali-kali juga rasa nyeri tak kunjung reda.
Gak papa, yang penting pada saat jatuh, kita tau kapan harus bangkit berdiri dan mulai berjalan lagi. Pelan-pelan mau belajar hidup sehat lagi. Ayo semangat lagi untuk berjuang... berjuang mengendalikan napsu makan yang membara... berjuang untuk melawan napsu untuk 'mager'alis males gerak, semoga badan mau diajak kerja sama lagi.
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
621 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 24.19g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Gado Gado. Dinner: Pisang. Snacks/Other: Blewah Melon, Telur Rebus. more...
|
|