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gestern habe ich meinen Kleiderschrank aussortiert und alles was zu weit ist weggetan
View Diet Calendar, 05 January 2018:
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1790 kcal
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Fat: 85.25g | Prot: 70.37g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Frisch Gepresster Orangensaft, Ja! Reine Buttermilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Käse, Aldi Rindersaftschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance 17%, Graubrot. Lunch: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung. Dinner: Schmierkäse, Bauernbrot, Mayonnaise, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wirsing. Snacks/Other: Käsestange, Latte Macchiato, Rama Margarine, K-Classic Weizen Brötchen, Nutella Nutella. more...
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