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War so schlapp heute, 30 Min Laufband und ich bin total platt. Hab dafür aber die Sauna genossen ;)
View Diet Calendar, 05 January 2018:
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1090 kcal
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Fat: 37.50g | Prot: 66.91g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Radeberger Wildschweinschinken, Milbona Kräuterfrischkäse, Baby-Spinat, Harry Vollkornbrot. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Feines Gemüse mit Reis. Dinner: Italienisches Salatdressing, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Parmesan (Geschreddert), Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Real Quality Rucolasalat. Snacks/Other: GutBio Honig Cremig, Weintrauben. more...
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1691 kcal
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Exercise:
Sauna - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hauptsache, Du hast etwas für Dich getan. 🤗
05 Jan 18 by member: ClaRe51
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Ja das stimmt, wenigstens ein bisschen 😏
05 Jan 18 by member: ostbeker
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