Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
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87.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2018:
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1994 kcal
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Fat: 117.46g | Prot: 96.14g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Tasse Kaffee, Klein, mit Kondensmilch. Lunch: Linessa Sprühsahne, Käsekuchen (Tine), Tasse Kaffee, Klein, mit Kondensmilch, Aldi Prosciutto Cotto, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Schwarz Cranz Delikatess Lachsschinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik. Dinner: Blanchiert Mandeln, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahm Champignons, Gekochtes Ei, Bio-Zentrale Bratlinge Gemüse . more...
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Losing 5.3 kg a Week
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wovvbagger's Weight History
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