Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
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83.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2018:
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938 kcal
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Fat: 39.61g | Prot: 15.50g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Lunch: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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