Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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3898 kcal
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Fat: 65.12g | Prot: 207.37g | Carbs: 617.36g.
Breakfast: Ralston Goiabada, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Branco, Scala Manteiga com Sal, Embutidos Fortaleza Linguiça Mista Defumada. Lunch: Farofa Temperada, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Kicaldo Feijão, Prato Fino Arroz Branco. Dinner: Ovo Cozido, Salada de Maionese, Farofa Temperada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Prato Fino Arroz Branco, Kicaldo Feijão. Snacks/Other: Granatus Granola, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Mel, Banana Nanica, Italac Leite. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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