shendat's Journal, 09 Jan 18


View Diet Calendar, 09 January 2018:
1594 kcal Fat: 48.71g | Prot: 113.42g | Carbs: 174.70g.   Breakfast: Банан, Апельсин, Kraft Сыр Филадельфия, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидоры, Морковь, Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Свекла Вареная. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
мясо с вермишелью)) 😋 
01 Feb 18 by member: natalia_1900

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shendat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.