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View Diet Calendar, 09 January 2018:
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2605 kcal
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Fat: 91.76g | Prot: 154.19g | Carbs: 303.95g.
Breakfast: Café. Lunch: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, BRN Foods BCAA, Copacol Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. Dinner: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Manteiga (com Sal), Alho, Batata Inglesa, Limão, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitafor Whey Protein Isolate, Banana Nanica, Café, Belvita Cacau e Cereais. more...
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2089 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 1 hour and 10 minutes, Resting - 19 hours and 50 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
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Alê Castro's Weight History
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