Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 107.89g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Авокадо Авокадо, Помидоры, Золотой Цыпленок Ветчина Пожарская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Балтика Пиво 0. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин, Bite Иммунитет. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorlen_pp's Weight History
|