paula scalzer's Journal, 11 Jan 18


View Diet Calendar, 11 January 2018:
1505 kcal Fat: 54.00g | Prot: 181.19g | Carbs: 76.99g.   Breakfast: Café, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, President Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango, Tomates, Repolho-Roxo, Beterrabas. Snacks/Other: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Queijo Coalho, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne, Growth Supplements Whey Protein Isolado (Chocolate), Whey Protein. more...



     
 

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