|
Keto chalwa z orzechami pekan ...cos na ząb
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 144.24g | Prot: 37.72g | Carbs: 28.07g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Słonecznik, Ogórek (Obrany), Mlekpol Serek Topiony Wędzony, Pomidory, Czerwona Papryka, Społem Majonez Kielecki, Awokado. Dinner: Primavika Masło z Laskowych Prażone, Keto Ciasteczka Ola La, Olimp Olej MCT, Łaciate Śmietanka 36%. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
fokus t25 - 29 minutes, Resting - 16 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
11 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
pawbrz.... Nic nie mów... Jest przepyszna ale zabójczo kaloryczna choć utrzymana w konwencji keto😎. W tym małym kubełku jest całe 1093kcal szczęścia
11 Jan 18 by member: Agab121
|
O jakie to mniam *-* Jakie makro?
11 Jan 18 by member: Titi95Titi
|
11 Jan 18 by member: Agab121
|
no to przepis poprosimy :)
11 Jan 18 by member: laleksandral
|
100g sezamu blenderujesz na gładką masę. Do tego dodajesz 40g naturalnego tahini (np. primavika) + 2lyzki oleju kokosowego nierafinowanego. Można poslodzic jak ktoś musi:miód, stewia, erytrytol (ale trzeba wliczyc do makro bo ja nie dodaję nic). Wszystko blenderujesz i przelewasz do pojemnika. Potem trzeba wstawić do lodówki, najlepiej na noc
11 Jan 18 by member: Agab121
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|