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Guten Morgen Ihr Lieben😉 Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende! Die Waage war heute mein Freund 😃 Mal sehen wie es morgen auf dem Geburtstag meiner Mutter klappt-das ist ja immer zu verlockend, wenn so viele leckere Sachen aufgefahren werden. Macht Euch ein entspanntes Wochenende😊
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2018:
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1562 kcal
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Fat: 71.90g | Prot: 42.62g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Gut & Günstig Holländer Schmelzkäsescheiben, Harry Vital + Fit Brot (56g), REWE Schinkenwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tuffi Frische Fettarme Milch. Lunch: Pizzabrötchen, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Other: Lorenz Erdnussflips, Lindt Vollmilch. more...
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1738 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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