Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 45.90g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Зефир, Хлеб, Сливочное Масло, Молоко. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Свинина Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Варенье, Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Конфета, Кукуруза, Варенье, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|