Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
657 kcal
|
Fat: 12.81g | Prot: 59.42g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Energy Diet Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, 365 Дней Весенние Овощи, Навага. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Чернослив, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starodubcevavika2's Weight History
|