Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 121.71g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lucky Days Печенье с Арахисом, Яйцо, Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Dinner: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Капуста Тушеная с Мясом, Индолина Сердце Индейки . Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Ратибор Варенье Клубничное, Слодыч Печенье с Арахисом, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldaeva's Weight History
|