|
Давно в моей ленте не было каш 🙈 вот такую вкусняшку я приготовила на завтрак 🤤🥣после пробежки и табаты🏃🏽♀️
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 71.16g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мааг Изюм Кишмиш, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шаурма. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Бедрышки, Редис, Просто Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Блинчики. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Планка - 5 minutes, Standing - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 52 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина Назирова's Weight History
|