|
salçali ekmek kac kalori bilmiyorum ama canim istedi yedim :))
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 52.77g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Salatalık, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Berrak Acı Biber Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Salça. Dinner: Mercimekli Bulgur Pilavı, Kühne Karışık Turşu, Mercimekli Bulgur Pilavı, Cacık. Snacks/Other: Portakal, Mandalina, Kayısı, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
ben böyle şeyler yedikten sonra kendime boşver en azından dondurmadan pastadan hamgerden daha yararlı diye motive oluyorum sende öyle yap afiyet olsun😊
13 Jan 18 by member: zehrapolat0
|
haklisin herhalde 100 kaloriyi gecmez bende oyle dusuneyim:))
13 Jan 18 by member: GulB.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|